bialko

Witam mam pytanie co lepiej wypić od razu po treningu ? węglowodany czy bialko ??

Witam , zakupilem takie wlasnie rzzeczy cm3+bialko WPC+ bcaa pytanie takie , czy jesli jestem na diecie z ujemnym bilansem to beda przyrosty miesni ?

siema mam pytanie bo mam bialko ULTIMATE NUTRITION ponad 1kg ale data waznosci do 07/10 jest... moje pytanie czy moge go jeszcze jesc?

jak wam smakowalo to bialko olimpa? Jak dotad jadel pro casa i bylo ohydnie, dlatego pytam...jakie smaki polecacie?

Witam, Czy bialko SP 80 ktorego termin skonczyl sie w kwietniu mozna jeszcze brac ?

Witam, tak jak w temacie które białko jest korzystniejsze? Pozdrawiam .

Jaki wskaźnik BV ma białko w mleku??? Po jakim czasie można pić mleko od wzięcia jabłczanu krety??

Witam chcialem sie dowiedziec jak mam dawkowac te suplementy NO-Xplode AVPT+Cell Mass AVPT w dni treningowe i w dni nie treningowe do tego bede bral hmb, bcaa, zma i bialko

Wiat mam pytanie odnośnie monohydratu kreatyny czy jeżeli bedę barć białko, dextro to czy i moge też razem do tego dołączyć ten monohydrat ?? prosze o pomoc

WItam co myślicie o hp+mono? +do tego białko i carbo?

Chce zrobic cykl : Cm3 + Carbo + Bialko Ostrowia 80% + Cell pump + glukosamine Treca . Moze jakies podpowiedzi co zmienic co lepsze? cykl chce do 4stow xD

Dymatize dyma burn xtreme olimp bcaa mega i jakies bialko to dobre polaczenie? czy doradzicie cos lepiej?

ktory wybrac? chodzi o odzywke zastepujaca posiłek... posiadam jeszcze białko ostrowi ktore biore na noc i po treningu

Mam takie wypas białko: http://www.aminostar.com/pl/products_category.asp?nl_product_id=57 Czekam na propozycje cenowe. Oczywiście nie otwierane z długa datą.

Witam, mam 17lat 176cm wzrostu, ważę 67kg. Chciał bym zacząć chodzić na siłownie żeby jakoś wyglądać, więc czy mam brać od razu białko i węglowodany? czy może lepiej diete?

Ułożył by mi ktoś dietę redukcyjną ? 1500 kcal 230g Węglowodanów Białko 64g Tłuszcz 56g Co jeść by tyle zrobić w 5 posiłków dziennie ? :)

witam zamierzam kupić size on i super pump 250. co można dokupić do tego zestawu?? jakies białko, glutamine, bcaa ?? proszę o rady

jak długo mam ćwiczyć żeby nie duży przeyrost masy 2kg utrzymać na stałe , bo po kreatyna, białko 7 miesiecy to było za mało i + alkohol to spadki sie zdarzały i wracałem do normalnej wagi

Jaki gainer ale raczej z tych tańszych byscie polecali?? A moze polaczyć białko z weglowodanami??

jezeli stosuje w diecie tylko jedynie bialko z wieprzowiny poniewaz na drob jestem uczulony to jezelid ostarczam zalozmy 150g bialka z wieprzowiny moge sie na nia uczulic?